번아웃증후군 자가테스트
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번아웃증후군 테스트는 극심한 육체적, 정신적 피로를 느끼고 일에서 느끼는 열정과 성취감을 잃어버리는 증상들을 판별하는 도구입니다. 온라인에서 간편하게 이 테스트를 할 수 있으며, 일보다 중요한 것은 바로 당신 자신입니다. 테스트는 총 20개의 문항으로 구성되어 있으며, 약 5분이 소요됩니다. 각 문항마다 평소에 습관적으로 하는 것을 체크하시면 됩니다. 번아웃증후군 테스트는 일과 삶의 균형을 적절하게 유지하고 있는지를 확인하는 데 도움을 줍니다. 이 테스트는 무료로 제공되며, 자가진단 도구로서 번아웃 증후군을 판별하는 데 도움을 줍니다. 이 테스트는 직업 관련 스트레스 수준을 확인하고 업무와 생활의 균형을 평가하며, 정신적인 건강을 평가하여 종합적인 상태를 확인하고, 체력 및 건강 상태를 고려하여 과로로 인한 신체적인 피로도를 측정합니다. 번아웃증후군 자가진단 테스트는 총 8문항의 객관식으로 이루어져 있으며, 간단한 질문들을 읽고 자신에게 해당한다고 생각되는 보기에 체크하시면 됩니다. 모든 문항에 답을 하시면 진단 결과를 알려줍니다.
번아웃증후군 테스트 문항은 다음과 같습니다 1. 일하기에는 몸이 너무 지쳤다는 생각이 든다. 2. 퇴근할 때 녹초가 된다. 3. 아침에 출근할 생각만 하면 피곤해진다. 4. 쉽게 피로가 찾아옵니다. 5. 어느 순간 갑자기 슬픈 감정이 느껴집니다. 6. 친한 친구와 대화하는 것조차도 힘들게 느껴집니다. 7. 현재 내가 하고 있는 업무에 대한 열정이 사라졌습니다. 8. 모든 일에 자신의 한계가 느껴집니다. 이 문항들은 번아웃증후군을 판별하는 데 도움을 주는 자가진단 도구입니다. 각 문항마다 자신에게 해당한다고 생각되는 보기에 체크하시면 됩니다. 모든 문항에 답을 하시면 진단 결과를 알려줍니다.- 이전글하이백링크 고공 강타를 때리고 있다. [사진 = KO 24.04.06
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